Publié le 06 février 2025, mis à jour le 06 février 2025
Atelier de prévention du mal de dos à NIORT (79)
Le dos est constamment sollicité dans les activités quotidiennes et des douleurs peuvent survenir à tout âge. Selon les études, 80 % des François en souffriront au moins une fois dans leur vie.
Se renforcer musculairement, s'étirer, utiliser les bons gestes et bonnes postures peuvent prévenir et soulager certains maux.
La Cavimac et la Camieg vous proposent un atelier avec une ergothérapeute
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Vous vous demandez comment prendre soin de votre dos ? Cet atelier vous permettra de partager votre expérience, d’améliorer vos connaissances et d’expérimenter les gestes et postures protecteurs dans les activités de vie quotidienne.
Cet atelier de 3 séances de 2h à 2h30 est entièrement pris en charge par la Cavimac sans aucune avance de frais. Organisé en inter-régime, il accueille également des assurés de la Caisse d'Assurance Maladie des Industries Electriques et Gazières (Camieg).
Au programme
- Séance 1 « Savoir et comprendre pour protéger son dos » : connaître son dos, comprendre les rachialgies, identifier les bienfaits de l’activité physique.
- Séance 2 « Savoir-faire pour protéger son dos » : identifier les gestes et postures à risque pour le dos, découvrir et s’initier aux gestes et aux postures pour le protéger.
- Séance 3 « Savoir-être pour protéger son dos » : expérimenter des exercices pratiques d’étirements et de relaxation musculaire
Ou et quand ?
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Jeudi 20 mars de 10h à 12h, jeudi 27 mars de 9h30 à 12h et jeudi 3 avril 2025 de 10h à 12h
à la Salle INKERMANN, 17 rue Inkermann 79000 NIORT
Pour qui ?
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Vous avez + de 40 ans, êtes affiliés maladie à la Cavimac et résidez à - de 25km du lieu de l’atelier ?
Vous recevrez un courrier commun d’invitation de la part de Cavimac et de la Camieg. Une fois inscrits, vous recevrez la confirmation de la part de la Camieg par mail ou par téléphone.
La Camieg est chargée de l’organisation de cet atelier inter-régime et des inscriptions pour les affiliés de la Cavimac.
Pour toute question, contacter le Service Prévention de la Cavimac : 01 41 58 45 45 ou via la messagerie sécurisé de votre espace connecté dans la rubrique ma messagerie / nouveau message / Action Sociale / contacter le service Action Sociale et Prévention - prévention
